應該很多人跟我一樣有放假就喜歡帶家人到處走走看一下風景或

四處旅行吧!!但是如果去遠一點的地方的話就會考慮在那裏找旅

館或飯店過夜這樣玩起來也比較不會

這麼累,這次住的這間水晶溫泉旅館 - 新竹住起來就滿舒服的而

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主要設施

  • 35 間客房
  • 空調
  • 花園
  • 行李寄存

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 獨立浴缸和淋浴設備
  • 免費盥洗用品
  • 花園
  • 吹風機

鄰近景點

  • 17 Km Bicycle Path (0.3 公里)
  • 南寮漁港 (0.8 公里)
  • 看海公園 (1.7 公里)
  • 新竹空軍基地 (4 公里)
  • 東門 (8 公里)


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中國時報【藍孝威╱福州報導】

兩岸冷和讓陸客來台銳減,大旅遊大亨陸則正鼓勵民眾往一帶一路沿線國家旅遊,第二屆「海上絲綢之路」(福州)國際旅遊節昨在福州揭幕,為擴大爭取外國遊客,福州帶頭成立「9+9」國際旅遊城市聯盟並簽署框架協議,結合「一帶一路」沿線國內、國際各9個城市,打造旅遊合作平台。

這也顯示大陸一帶一路戰略逐步從基建合作走向社會生活層面融合。對於目前低迷的兩岸旅遊市場,大陸國家旅遊局信息中心主任蔡家成在會後受訪時表示,受限於兩岸政治對立,大陸民眾赴台訂房比價意願也大幅降低,但以長期來看,一旦兩岸關係回暖,兩岸旅遊依舊榮景可期。

為了結合中央「一帶一路」戰略,今年的海絲旅遊節,福州聯合「一帶一路」沿線國內、國際各9個城市,成立「9+9」國際旅遊城市聯盟,簽訂框架合作協議,共同搭建對外展示、優勢互補、互惠互利的全新旅遊區域合作平台。

大陸國家旅遊局旅遊促進與國際合作司副司長陳東在開幕致詞時表示,旅遊業正在成為新常態下中國經濟社會發展的新引擎。2015年,大陸國內出行超過41億人次,入境遊客超過1.2億人次,旅遊產業對經濟總量和就業的綜合貢獻率雙雙超過10%。

陳東表示,今年上半年大陸旅遊市場規模穩步擴大,旅遊總收入增長12.4%。旅遊業作為綜合性產業,在經濟社會發展中的地位和作用從未像今天這樣令人矚目。

昨天與會的嘉賓來自大陸、港澳台和國際,其中包含40名台灣旅遊業者代表。來自台灣的華語導遊吳武霖表示,現在台灣的旅遊市場非常蕭賭場酒店條。他說,看到福州傾全市之力發展旅遊觀光,令他們非常羨慕,也很佩服大陸政府的魄力。由於組團到福州旅遊能得到官方補助,台灣的旅遊業者也到福州踩線尋找商機。

本週三統一7-ELEVEn獅秋訓訓練結束後,球團落實經營在地球迷,也落實校園巡迴列車活動,今日下午特別安排吳國豪及莊駿凱前進十三佃棒球場指導安慶國小棒球隊,原訂時間是安慶國小棒球隊練球時間,為了給小孩子一個驚喜,教練也特別保密吳國豪及莊駿凱要來協助指導棒球。

集合訓練前,統一獅吳國豪及莊駿凱出現,讓安慶國小小朋友直呼:「吳國豪,真的來了,本人比較帥!」讓現場教練和教練笑翻了。今日統一獅校園巡迴活動,吳國豪及莊駿凱分別指導守備接球及傳接球要領,每個學生看到職棒選手來指導,用心學習,也透過一次又一次練習,改進自己的缺點。而莊駿凱也不藏私,用心逐一指導每個棒球員傳球要領,也讓小朋友收穫滿滿。

吳國豪表示:「看到一群喜歡打棒球的孩子在練球,就彷彿回到自己還是小時候練球時,身為一個職棒球員,除了技術的指導外,也勉勵這群愛旅館棒球的孩子們,能夠不怕吃苦,辛苦的練習,才有機會比別人更好。」

安慶國小棒球隊林全國教練也表示:「謝謝統一獅來現場指導學生,也特別準備點心、T恤及棒球送給我們,讓小孩子打棒球有一個目標和夢想可以追尋。」

訓練指導時光總是特別快,統一獅吳國豪及莊駿凱也和學生們相約,明年要進場欣賞統一獅職棒賽事。結束今日校園巡迴活動,明日週末假期,統一獅持續推出萊恩趴趴GO活動,歡迎大家一起來捕捉野生萊恩,明日15:00將出現在大魯閣棒壘球館仁德館跟球迷一起同樂,歡迎大家一起來跟萊恩PK玩遊戲。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

36歲陳小姐是上班族,常和朋友聚餐品嘗美食,體重總是減不下來。為了控制體重,陳小姐心想,既然無法拒絕晚餐、午餐的朋友邀約,那就不要吃早餐來減重;詎料,一個月下來體重不減反增。

台南市立醫院營養師張麗娟提醒,不吃早餐或吃錯早餐來減重,小心越減越重。

張麗娟表示,不吃早餐減肥是錯誤的方法,早餐如果不吃,中餐吃的食物,反而造成胃吸收能力加強,且中餐食量加大,加上人體之自然保護機轉,餓肚子時會降低新陳代謝率及減少熱量的消耗,結果反而增加熱量的貯存。

張麗娟指出,不吃早餐和吃錯早餐都是不正確的飲食觀念。其實早餐熱量需佔人體一天所需熱量三分之一以上,最好內容包含有優質蛋白質、低脂肪、及複合性的碳水化合物。

而含有纖維的全穀類吸收速率緩慢,可以使血糖維持在穩定的狀態,有助於減少胰島素過度分泌及減少脂肪的堆積。

張麗娟營養師針住宿優惠對不同族群,提供早餐內容組合,不僅可以滿足營養所需,熱量也能得到控制──

麵包牛奶族:可選擇二片全麥吐司抹1小匙堅果醬,搭配生菜、蕃茄、小黃瓜,飲料為一杯低脂牛奶或低脂低糖的優酪乳。

超商族:御飯糰配預訂酒店沙拉,飲料選擇無糖拿鐵咖啡、無糖豆漿。

西式早餐:總匯三明治配鮮非住不可奶茶和無糖豆漿。

中式早餐:菜包或全麥饅頭配無糖豆漿。清粥小菜族:地瓜粥配2種青菜,佐豆腐、豆包或豆乾。

營養師提醒,經過一夜的睡眠,不吃早餐大腦能源會中斷,血糖不正常,精神不集中,神經緊張。

早餐中有一份蛋白質飲料,可提升腦內神經物質促進判斷力、警覺性、記憶力,對於工作繁忙的上班族,能有較佳的對抗外界壓力的能力。

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